Цікавим різновидом тренувань є використання неопренових манжетів вагою 2х1,5 кг на щиколотках або зап'ястях. Неопренові важки 2х1,5 кг - ефективне тренування кожен день
Манжети-важки для гомілок і зап’ястя допомагають зміцнювати та тонізувати певні групи м’язів на ногах і руках для побудови та ліплення вашого тіла. Тренування з обтяженням допомагає спалюванню більшої кількості калорій, що своєю чергою дає змогу домогтися найкращого результату тим, хто хоче схуднути.
Щоб покращити інтенсивність та ефективність тренувань, поступово збільшувати навантаження, скористайтесь обтяжувачами для рук та ніг. Завдяки додатковій вазі, ваше тіло активно працюватиме та зміцнюватиме як м'язи, так і серцево-судинну систему.